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201b - 라운딩 후

    • 강사에이미 조
    • 강의수총 8 강
    • 간략소개
    • 라운딩 후 피트니스

강의 리스트

1강

리셋 피트니스: 폼 롤(Foam Roll) 강의보기 7분

2강

리셋 골프 요가: 하체 뭉침 강의보기 11분

3강

리셋 골프 요가: 목 & 어깨결림 강의보기 9분

4강

리셋 골프 요가: 허리 통증 강의보기 8분

5강

리셋 골프 요가: 하체 전환 강의보기 9분

6강

리셋 골프 요가: 골퍼를 위한 하체 이완 요가 강의보기 9분

7강

전신 골프 요가: 뒤틀린 균형 잡기 강의보기 10분

8강

전신 골프 요가: 하체 근력과 발란스 강의보기 8분