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201b - 라운딩 후
· 강좌명 201b - 라운딩 후
· 강의수 총 8강
· 간략소개 라운딩 후 피트니스
차시 강의내용 시간 강의보기
1강 리셋 피트니스: 폼 롤(Foam Roll) 7분 22초 강의보기
2강 리셋 골프 요가: 하체 뭉침 11분 35초 강의보기
3강 리셋 골프 요가: 목 & 어깨결림 9분 36초 강의보기
4강 리셋 골프 요가: 허리 통증 8분 42초 강의보기
5강 리셋 골프 요가: 하체 전환 9분 28초 강의보기
6강 리셋 골프 요가: 골퍼를 위한 하체 이완 요가 9분 9초 강의보기
7강 전신 골프 요가: 뒤틀린 균형 잡기 10분 30초 강의보기
8강 전신 골프 요가: 하체 근력과 발란스 8분 54초 강의보기