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작성일 : 19-11-14 10:37
[시크릿 레슨] 105D06 상체운동
Write    관리자Hit 202
기간2019년 11월 14일 ~ 2019년 11월 28일
   https://www.mpswing.co.kr/m/lecture.php?action=view&no=109 [66]
   https://www.mpswing.co.kr/lecture.php?action=view&no=109&lno=3 [53]

시크릿 레슨: 코어덱스 기본기 골프 피트니스

 

|105D06 상체운동|


 

 

 

오늘의 운동은 어디서나 할 수 있는 상체 운동입니다. 

 

준비물은 매트, 줄넘기, 가벼운 덤벨입니다. (저는 5파운드짜리를  사용했습니다.) 시작 해볼까요?



 


질문이나 코멘트 있으시면 여기 밑에 댓글로 남겨주세요~

 

105d06 02. Upper Body KOR_FIANL_YT_BF6 - Copy.jpg 105d06 02. Upper Body KOR_FIANL_YT_BF3 - Copy.jpg 105d06 02. Upper Body KOR_FIANL_YT_BF4 - Copy.jpg 105d06 02. Upper Body KOR_FIANL_YT_BF5 - Copy.jpg