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작성일 : 19-10-23 09:47
[시크릿 레슨] 105D05 하체운동
Write    관리자Hit 85
기간2019년 10월 23일 ~ 2019년 11월 06일
   https://www.mpswing.co.kr/m/lecture.php?action=view&no=109 [18]
   https://www.mpswing.co.kr/lecture.php?action=view&no=109&lno=3 [14]

시크릿 레슨: 코어덱스 기본기 골프 피트니스


|105D05 하체운동| 

 

 



오늘의 운동은 어디서나 할 수 있는 하체 운동입니다. 


준비물은 매트, 줄넘기, 가벼운 덤벨입니다. (저는 5파운드 사용했습니다.) 시작 해볼까요?
 
 
 

질문이나 코멘트 있으시면 여기 밑에 댓글로 남겨주세요~
 

01 Lower Body ENG_FINAL-.jpg